Đa thư loạn tâm – Đa “tin” loạn trí!

Người xưa có nói: “Đa thư loạn tâm!”, nghĩa là đọc sách nhiều mà không vận dụng được vào cuộc sống, không “chiết xuất”, không viết ra được cái gì, thì tâm dễ bị loạn (tâm thần).

Người nay bồi thêm: “Đa “tin” loạn trí!”, nghĩa là tiếp nhận quá nhiều thông tin về 1 việc gì (mà không đủ nội lực phán xét đúng–sai, thật–giả, phải–trái, …) thì có nhiều khả năng nhiễu loạn trí não (thần kinh).

Mỗi ngày, có thêm hàng tỷ tin, bài, ảnh, clip, … đăng trên các kênh facebook, twitter, youtube, zalo, báo điện tử, … Chỉ riêng tiếng Việt, phải đến cả trăm triệu. Nhảy xuống vực thẳm thông tin ấy, e khó tìm thấy đường ra!

Theo báo cáo của Viện Sức khỏe tâm thần (08:00:00 21/09/2018), có khoảng 30% dân số Việt Nam (tương đương 30 triệu người) đang mắc các bệnh liên quan tới rối loạn tâm thần. Thêm nữa, các nhà khoa học của Viện nghiên cứu thần kinh (EEDRN, Ấn Độ), cho biết “Lạm dụng Internet có khả năng gây nghiện, rối loạn thần kinh”. Đây là số liệu mà mỗi người chúng ta cần quan tâm để khỏi phải gia nhập lực lượng 30% ấy hoặc gia nhập càng muộn càng tốt (J)!

Kết quả 1 nghiên cứu nghiêm túc đăng trên tạp chí The Guardian (Anh): “…đọc tin tức nhiều có hại cho trí não, tốn thời gian, gây thêm ức chế!”.  

Sách – tin tức trên các kênh thông tin, cũng như thuốc bổ, nạp vào quá nhiều và không đúng cách, dễ trở thành thuốc độc!

Thời gian của đời người là có hạn, có lẽ một phút dừng lại để “ngắm nghía” mình đã sử dụng thời gian như thế nào và tận dụng khoảng thời gian còn lại sao cho giá trị, thiết nghĩ là điều có ích!

Miyamoto Musashi, một kiếm khách bất khả chiến bại kiêm triết gia của Nhật bản thế kỷ 16, đã hóa nhập thiền đạo và kiếm đạo chỉ trong 3 chữ “Định tâm trí!” nghĩa là giữ tâm trí không xao động trong mọi tình huống, trích từ cuốn “Ngũ Luân thư” mà Musashi đúc kết cuối đời sau khi ở ẩn, cuốn sách được tạp chí Time của Mỹ đánh giá “Khi Musashi lên tiếng, cả phố Wall im lặng lắng nghe”. Triết lý của Miyamoto Musashi còn được vận dụng vào thị trường chứng khoán phố Wall, giảng dạy trong giảng đường đại học Harvard, …

Tương tự, lính đặc nhiệm SEAL của Mỹ, đội biệt kích được xem là tinh nhuệ nhất thế giới, thường xuyên chiến đấu trong môi trường–hoàn cảnh khắc nghiệt, có phương châm hoạt động rất đáng học hỏi: “Luôn giữ bình tĩnh trong hỗn loạn!”

Cuộc sống, có khi như một cuộc chiến!

---

Huế, chiều tà, 12/02/2020

FACEBOOK VÀ THÁP NHU CẦU MASLOW

Tháp nhu cầu Maslow nổi tiếng đến nỗi gõ vào thanh tìm kiếm của Google sẽ cho ra hơn 10 triệu kết quả.
Mark Zuckerberg, ông chủ và là người phát minh ra Facebook (với gần 2 tỷ người sử dụng trên toàn thế giới) càng nổi tiếng hơn nữa, với hơn 32 triệu kết quả khi tìm kiếm trên Google.

Trước hết nói về Abraham Harold Maslow, nhà tâm lý học, cha đẻ học thuyết – tháp nhu cầu Maslow.
Cha mẹ ông là người Do Thái sống tại Nga sau đó di cư đến Mỹ. Do là người nhập cư, bị kỳ thị và xa lánh, nên ông chỉ còn cách vùi đầu vào thế giới sách vở và nội tâm trong một thời gian dài, từ thơ ấu đến lúc trưởng thành. Có lẽ nhờ thế mà ông có nội lực mạnh mẽ về tư duy độc lập và hiểu biết sâu sắc về bản chất con người.
Ông tốt nghiệp đại học Luật tại New York sau đó học tiếp Khoa tâm lý và hoàn thành luận án tiến sĩ năm 1934 tại Đại học Wisconsin, Mỹ. Giảng dạy tại Đại học Brooklyn.
Tháp nhu cầu của Maslow được đưa ra vào năm 1943 trong bài viết “A Theory of Human Motivation- Lý thuyết động viên con người” và là một trong những lý thuyết quan trọng nhất của quản trị kinh doanh; đặc biệt là các ứng dụng cụ thể trong quản trị nhân sự và quản trị marketing. Hiện nay, hầu hết các trường đại học quản trị kinh doanh-kinh tế-sư phạm-tâm lý … và các tổ chức huấn luyện kỹ năng mềm đều đưa vào giảng dạy.
Trong lý thuyết này, ông chia nhu cầu của con người theo cấu trúc của tháp có 5 tầng, được liệt kê theo một trật tự thứ bậc hình tháp kiểu kim tự tháp:
1) Tầng nhu cầu sinh lý.
2) Tầng nhu cầu an toàn.
3) Tầng nhu cầu xã hội.
4) Tầng nhu cầu được tôn trọng.
5) Tầng nhu cầu tự thể hiện.
Theo Maslow: “Những nhu cầu cơ bản ở phía đáy tháp phải được thoả mãn trước khi nghĩ đến các nhu cầu cao hơn. Các nhu cầu bậc cao sẽ nảy sinh và mong muốn được thoả mãn ngày càng mãnh liệt khi tất cả các nhu cầu cơ bản ở dưới (phía đáy tháp) đã được đáp ứng đầy đủ”.
Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, nhận định đó chưa hẳn là đúng. Nhiều người nghèo khổ, cuộc sống chưa được ổn định, đầy đủ … nhưng lại có nhu cầu giao lưu xã hội, mong muốn được kết bạn, bày tỏ, chia sẻ, thể hiện… đặc biệt trong môi trường Internet và smartphone phát triển như hiện nay (75% dân số VN ~ gần 70 triệu người sử dụng Internet, 64 triệu tài khoản Facebook, thống kê từ VTV, 07/2017).
Maslow đã từng ước tính, chỉ có 1% con người đạt được đến tầng thứ 5, “Tự thể hiện” - Cảnh giới giác ngộ.
Với nhận định này, một học giả người Ireland, Gareth Costello, chuyên nghiên cứu các học thuyết của Maslow, chia sẻ một cách hài hước, “Nếu chọn lựa giữa được thông thái - được giác ngộ và con cái của mình, tôi sẽ chọn được sống với con cái của mình.”

Thứ hai nói về Mark Zuckerberg và Faccebook.
Mark Zuckerberg cũng là một người Mỹ gốc Do Thái, sinh 14/05/1984 tại New York, Mỹ. Biết lập trình máy tính từ năm lớp 6, sau đó học IT (ngành công nghệ thông tin) tại Đại học Harvard lừng danh của Mỹ năm 2003 và bỏ học sau đó 2 năm, để chuyên tâm vào thành lập trang mạng xã hội Facebook cùng với vài người bạn học. Kể từ năm 2010, Zuckerberg được tạp chí Time bình chọn là Nhân vật của Năm cũng như lọt vào danh sách người giàu có và gây ảnh hưởng nhất thế giới. Tài sản tính đến 05/2016 là 51,8 tỷ đô la Mỹ, top 10 người giàu có nhất thế giới.
Năm 2012, Zuckerberg thành hôn với Priscilla Chan, là con một người Việt gốc Hoa tị nạn đến Mỹ trong thập niên 1970, đã từng cùng học với Zuckerberg và nay có bằng bác sĩ y khoa.
Theo tôi nghĩ, Mark Zuckerberg đã biết khai thác - sử dụng kiến thức công nghệ thông tin (Information Technology-IT) + môn học thống kê + kết hợp với hiểu biết về tâm lý con người thông qua tháp nhu cầu Maslow, đẻ ra ứng dụng trên Internet – trang mạng xã hội Facebook để cho chúng ta sử dụng ngày nay.
Facebook đã giúp kết nối gần 2 tỷ người trên thế giới, giúp con người ta thỏa mãn nhu cầu tầng thứ 3 của tháp nhu cầu Maslow, nhu cầu xã hội: chia sẻ thông tin – giao lưu – kết bạn – tâm sự - thể hiện và hằng trăm thứ khác. Sau đó, 1 ít người tiến đến các tầng cao hơn!
Có vài câu nói vui “Tôi tắt Facebook, tôi đóng laptop (tắt máy tính), tôi leo lên giường, tôi mở smartphone, và sau đó, lướt Facebook!” – Exit Facebook, close Laptop, get into Bed, unlock Smartphone, check Facebook!
Hoặc “Don’t facebook your problems. Face them!” (Đừng đưa lên Facebook những vấn đề - phiền toái – giận dữ - bực mình… của bạn. Hãy đối mặt với chúng để giải quyết!)

Huế, 09/09/2017. Viết tản mạn vài dòng. Chơi với nó, tìm hiểu nó chút ít!
(một vài thông tin lấy từ wikipedia.org)

Make a copulation with fate (Giao hoan với số phận)

Lịch âm dương tháng 2/2017. Mùa Xuân khởi động! Calendar 2017_Feb

Mới đây có 1 bài báo nói về sự đặc biệt của tháng 2 năm 2017, với chu kỳ 823 năm mới có 1 lần, với nhiều bàn luận vào – ra, sai – đúng, …
Tuy nhiên, không cần có sự kiện 823 năm mới xảy ra một lần, tháng 2 cũng đủ đặc biệt vì có Ngày lễ tình nhân (Valentine’s day), tượng trưng cho tình yêu, mùa xuân, sự bất diệt và cây cỏ đâm chồi, nở hoa.
Ngày Xuân sẽ vui hơn, nếu bạn nghe chia sẻ của Bill.
"Nhân dịp kỷ niệm 40 năm ngày cưới trùng vào ngày lễ Valentine, trong suốt bữa tiệc, mọi người bảo Bill chia sẻ những lợi ích mà hôn nhân mang lại cho anh.
“Hãy chia sẻ với chúng tôi những điều mà anh học được sau những năm tháng tuyệt vời sống với vợ?”
Bill từ tốn trả lời: “Tôi đã học được rằng hôn nhân là một người thầy tốt nhất. Nó dạy cho chúng ta lòng trung thành, chung thủy, sự chịu đựng, tính nhu mì, tự kiềm chế, tính vị tha…và rất nhiều phẩm chất tốt đẹp khác mà bạn không cần thiết phải dùng đến nếu bạn sống một mình” "

Thượng đế đứng sau quan sát tất cả

CẢM ƠN và XIN LỖI

Đọc hết 500 trang sách “Nghệ thuật giao tiếp – Ngôn ngữ cơ thể” của 1 tác giả nước ngoài nào đó không còn nhớ tên, sau 5 năm chỉ còn nhớ 1 câu như hình bên dưới. Câu châm biếm, thấy vui vui nên nhớ lâu.

“Cảm ơn” khi ai đó đã làm điều gì đó tốt cho mình hoặc đã nhận cái gì đó từ ai (Vd: sự giúp đỡ hoặc ngay cả lời phê phán có thiện ý);

“Xin lỗi” khi gây tổn thương cho người khác (về thể xác. Vd: sơ ý đạp nhầm chân – quơ trúng tay; về tinh thần. Vd: lời nói làm người ta đau lòng)

Có lúc, do vô tình hay thiếu quan tâm, tôi cũng đã quên nói từ này.

Nghe nói, dù rất ngắn ngủi, nhưng 2 từ này là câu thần chú để mở mọi cánh cửa!

HỌC CÁCH BUÔNG TAY (ZEN - MEDITATION)

Đọc được 1 câu hay, chia sẻ!
"Đừng nên quá cố chấp. Cuộc sống có rất nhiều điều không như ý, thế giới không thể hoan hợp cho riêng bạn, trái đất không phải vì bạn mà xoay chuyển, do đó, đừng ôm mãi sự cố chấp, chúng ta cũng chỉ là những kẻ qua đường ở chốn trần gian này, được sinh ra trần truồng, khi chết đi cũng chẳng thể mang theo được gì?"